对抗“宫寒”我相信爱善天使

一年四季我的手脚都是冰凉的，老一辈的说女性出现这种症状一般都是宫寒的表现，她们还真没说错，我确实是一个宫寒的受害者。每次来姨妈都会出现月经不调，经色暗，痛经，小腹及腰骶部冷痛等症状，折磨的我是生不如死，脸上的黄褐斑越来越多，真的很让我苦恼。
“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。中医认为月经不调、不孕不育、痛经、闭经等妇科疾病多是由宫寒导致的。宫寒是女性较常见的疾病，如果不及时调理，会带来意想不到的危害。“寒从脚下起”的道理很大女性都懂，但实际生活中能针对足部做好保健措施的人却很少，我也不例外。
但是自从闺蜜推荐我关注了一个叫做“爱善天使女性社区”公众号，里面有很多关爱女性健康的知识和小妙招，“爱善天使女性社区”公众号在这个秋季就发布过一篇通过给脚保暖来缓解宫寒的文章，比如可以在秋季常吃温补食物、睡前泡脚、适当运动、做下足底按摩都是很好的方法，大家可以一起看看啊。