马桶蹲不对，中风心梗来排队！

我们都知道，养生要从细节出发，
正是做足了每一个细微之处的力量相加起来，
才让我们的身体质量猛增一截！
细节从哪里体现？
方方面面！
哪怕是上厕所蹲个马桶的功夫，也是有讲究的！
的确有很多人觉得坐便不舒服，排泄不畅快！
但是又担心蹲便时间长了对腿部血液循环不好，
更有人就上个厕所的功夫可能用力过猛，就牺牲在马桶上了！
那么到底又该如何安全无害的上个看似简单的厕所呢？
我们一起看图！
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