生儿子秘诀 我成功备孕男宝的经验分享，宝妈必看

很多夫妻都梦想凑成"好"字，我也一样，现在大女儿上幼儿园，小儿子现在快8个月了，但备孕二胎的过程真是曲折又心酸，两个家伙婆婆带出去玩了，突然有点感概，分享下男宝成功的经验。以前觉得女孩也挺好，当小公主养把最好的都给她。但我婆婆思想传统，时不时就提醒我们要生个儿子，弟媳也生了个儿子，看到婆婆对孙子比对我女儿上心多了，我心里觉得有点不爽。感觉为争一口气于是决定要儿子的，哈哈。然后开始科学的 迷信算日子的，买各种备孕男孩的保健品，吃了三个月的保健品，以为会一次中，每天测早孕结果都是白板；三个月没做措施都没怀上，半年就过去了，那种失落感只有经历过的宝妈才懂了。去医院检查，卵泡不优势 没有排出就萎缩了，老公精子活率只有46%。崩溃，一直觉得自己很好受孕的，第一胎一次就中了，没想到第二胎这么折腾。我的朋友刚生了儿子，跟她聊天，她说是在这调理的：："辣妈备孕"拼音的首字母+陆陆捌捌，，四个小写字母+四个小写数字。。 也是有朋友调理成功了才介绍给她，男孩很准，我抱着试试看的心态去加，她人超级好也指导了我很多方法，在这分享下重要的几点：

一、 女方首先要创造碱性环境，才会利于Y精子生存。怎样创造碱性环境？女方多吃碱性食物早餐：五谷杂粮、面食类、豆浆、面包、馒头、牛奶；午/晚餐：土豆、虾、木耳、香菇、白菜、猴头菇、竹笋、花菜、芋头、紫菜、海带、玉米等；水果：苹果、葡萄、橘子、番茄、 等，再加上中医药调理身体，以补血气为主，气血不足会降低受孕概率，尤其是男孩，需要更多的血气做支撑，气血足是成功的关键点。

二、男方的精子活力尤其重要，我老公的精子活率很低很低，是很难怀男宝的。她给了我很多食疗方法，我自己买食材做，这个她没有收费的，调理一个多月已经达到68%，改善很明显。男方以肉类/鱼类 为主，牛奶、鹌鹑蛋、鸡肉粥、牛肉粥 鱼粥，瘦肉，韭菜，牛肉，羊肉，鸡肉、鱼肉、番茄、金枪鱼、奶酪、培根、火腿、西红柿等

三、 同房技巧和时间：排卵期之前禁欲5-7天，备好排卵试纸，提前一个月测试掌握自己排卵规律，每个人强阳的时间不太一样，怎样判定有没正常排卵（测到强阳--24-48小时内强阳转弱--24小时左右变白板），测到强阳转弱不代表一定已排卵，还要继续测，转弱后几天都是弱弱阳，没有变白板那很有可能卵泡发育不正常，没有正常排出哦，生男宝一定要等强阳转弱后才同房哦。 同时女方有GC很重要，要用比较容易让女生GC的姿势，然后一定深入的时候S。
四、 适当的有氧运动也很有必要的，可以增强体质。散步 慢跑之类。但也不要太激烈的运动。

成功怀孕的时候，刚开始不敢跟家人说，生怕不能如愿，怀孕八周香港验血显示存在Y精子，如愿的感觉太兴奋了，老公才打电话给婆婆报喜。儿子出生，给家里带了很多欢乐，女儿很喜欢跟弟弟玩。圆满了好多。

备孕过程太多事情，没办法一一写出来了，宝妈们可以参考有用的方法，也可以嘉"辣妈备孕"拼音的首字母+陆陆捌捌，，四个小写字母+四个小写数字 了解。