河南老子养生科技发扬老子养生哲理

　　河南老子养生科技认为，老子养生哲理对后世医学、健康有着深远的影响，对现代人的养生保健具有指导意义。

　　老子是春秋时代杰出的思想家、道教的创始人。著有《老子》一书，亦称《道德经》、《老子五千文》，为道教的主要经典之作。司马迁在《史记》中写道：“老子以其修道而养寿也。”老子的道论是中国养生之道的学术渊源之一。其中河南老子养生科技发扬的老子养生哲理可以归纳为以下几个方面：

　　道法自然，天人合一。人之生、长、壮、老、已的过程是人体变化的过程，只有遵循道法自然的原则，才能健康长寿。人类生活在自然界中，自然界存在着人们赖以生存的必要条件，而自然界的变化又直接或间接地影响着人体，因而人体就必须适应自然界的变化。一切顺从自然的变化，即不违背自然的规律，做到天人合一。这种养生观点一直为河南老子养生科技所推崇。

　　恬淡虚无，少思寡欲。老子主张“恬淡虚无，少思寡欲”。精，是人体生命的本源；精足，则生命就强健；精衰，则生命就虚弱。如何保精？那就是恬淡虚无、少思寡欲。这一思想为后世医家和河南老子养生科技所尊崇。《老子》一书中大量地论述了这一重要思想，如“见素抱朴，少思寡欲”， “祸莫大于不知足，咎莫大于欲得。故知足之足，常足矣。”

　　静柔气功，生生不息。老子还十分重视气功养生。呼吸吐纳法源本于老子，常修此功，渐将真气自动地推向经络中去，达到气贯全身的目的。老子所说的柔、弱、静，孕育着刚、强、动等积极力量；是外柔内刚、外弱内强、外静内动；是柔中有刚、弱中有强、静中有动。保持人体生生不息的柔和之气，使生命永远处于运动的状态之中，这是使人体获得健康长寿的根本。

　　行事谨慎，回避祸害。老子说，人生的大限是一百年，有节度善护养的可活得更长，这就好比蜡烛用大芯和小芯燃烧的时间长短不同一样。要做到不因没有功业而劳心，也不追逐名利随波逐流。淡然无为，神气自然充盈。他把这些称为“不死之药”。善于养生的人，懂得行事谨慎，就能回避祸害。

　　老子的养生哲理对中医养生之道有着深远的影响，中医学认为，人之生死乃一气之化，生者气之聚，死者气之散。人之生必有生之理，人之死必有死之因，生生死死自然之理也。常有富贵之人席丰履厚、增益其生，追逐声色、厚味，不知“甘脆肥浓为腐肠之药，蛾眉皓齿为伐性之斧”，皆死于声色、厚味之下。善摄生者则不然，知生有常理，守道抱德而不厚其生，知死亦常理，乐天处变不忧其死，生死不动其心，则物无足以害之。

　　河南老子养生科技所倡导的老子养生哲理源远流长，内蕴深厚，其中不少养生的观点，对我们今天的生活仍然有重要的指导意义。河南老子养生科技致力于继承和发扬老子养生的哲理，让更多的人能够更加长久的健康。