很实用宝宝睡眠指南，推荐给新手妈妈

我也为宝宝睡眠纠结过，看到这篇帖子，转给大家，那谁谁不是问怎么降住宝宝闹觉吗，这个帖子值得看！



总结了下，宝宝睡觉这件事，宝妈们该从这4个方面做好工作！

1首先孩子的睡觉规律得了解（这一点太重要！别瞎BB孩子！儿童成长是有规律的！得遵从）
2给孩子提供一个好的睡眠大环境（这一个很容易做到！但是涉及到和婆婆的斗争……宝妈要坚定，家庭要和谐一致！）
3给孩子心理上的安全感（中国肯定99%妈妈不知道做！但是它真的太重要了！）
4给孩子一款干爽的纸尿裤呀！（这一点我吃过大亏，太愧疚孩子，后面细说）


别看只有4点，现在网络信息太多了，很多宝妈不是不知道怎么做，而是知道的太多了！我都有一本子资料了，只赶重要的给大家讲！

宝宝睡眠规律，最好读一点专业的【科学的】养育书籍啊！

必须信科学，蒙台梭利的著作给咱们总结出了宝宝的敏感期，每个阶段孩子都是特别不一样的，宝贝所需要的也大不一样。

比如，小孩子有光的敏感期，特别是刚出生那会，从黑暗里来到这个世界，可不能一下子就给到亮堂，需要给一个过度哦~一是睡眠时间长，二是睡眠要求微微暗的环境……都是大学问，而且特别细。

这个问题也不要焦急，给大家贴2张我认为最有用的表！第一张如上，这个就是我们很多人竟然问的，宝宝要睡多久啊！--一张科学的睡眠图，比照就好啦！蓝色条是宝宝晚间睡眠，黄色条是宝宝百天的睡眠时长，这都是科学总结，可依据！

知道了大概睡眠时长，还需要了解一天怎么个时间安排咯！（上面这是我看到年糕妈妈的分享书籍哦）

年前还上班那会，我就是依据这两张作息来远程安排婆婆在家带孩子的……（职场妈妈的无奈），推荐两本值得好好研究的好书！可深入研究下。崔神有句很有趣的话：你若不扰，宝宝可以睡觉更好……可不，咱们先武装自己，先懂得好嘛~


一款好的纸尿裤，真是太给力了！
这一点重点扒
新手妈妈太马虎，春节期间大冬天小宝穿着连体裤
每天晚上惊醒，我们以为回老家担心受怕了
老妈还用很古老的"唤魂"术……
根本没效好吗我的妈……
直到有一天我自己给宝贝换纸尿裤时（以往很多是婆婆来做o(╯□╰)o）
才惊醒！
看到某王的纸尿裤给宝宝屁屁上留下的暖汽
我竟然顿时想到，
咱们大姨妈来时，如果量大…难受…
也许这就是问题所在！
和老公立马网购了帮家的一款超薄干爽
因为网上搜到看到很多宝妈在做干货挑战
干爽的纸尿裤对宝宝真是太重要了
要不多难受呀！
春节买了我也测了一番，果真悬殊还是有的。
果断换了帮家，结果问题解决了！！！
所以这里，我必须强推下哦！
真心赞，但是我不是广告啊，宝妈们也还是需要自己判断，选择一款兜得住自己宝贝的哦！

这个对比很简单，只为找到最干爽的纸尿裤，我看着网上简单几分钟竟然就见真相了！

右侧为帮宝适

现在孩子的睡眠环境，不能和我们之前比！

这一点，和婆婆做了很久的斗争，比如说摇着睡的问题……
从不怀疑老一辈的养育有什么问题
因为老一辈总说你看我儿子不也健健康康嘛~
好吧……
我只能说，养育和教育真太像了，都是需要实验的
好的睡眠环境，真是是好睡眠的成功的一半
主要有3个方面要注意：
关灯吗？给玩具/奶嘴吗？给咋弄床？
这个答案网上真是五花八门，各有各的道理
新手妈妈的痛苦就在于答案太多了……


可不~超多钱~啥环境都得钱~

这是微博上学到的，感觉很可以参考的

关灯这件事，真是至今也还没弄清楚，我家是一直有小夜灯，宝宝很适应也就没有再做调整了，但网传为了以后，还是需要尽量帮助孩子形成正常的睡眠形态，也就是尽量不开灯哦。

关于玩具奶嘴之类，严重建议不要给啦！你一定会这样说，不给宝贝哭呀！其实……这是你的问题，你的焦虑，你的哭了就给满足了你，但是却要害了孩子哦~孩子还小，不懂得规则，但是请相信孩子是聪明的，不断学习的，你去执行你给的规则，他会懂的！--为啥不给奶嘴，因为给了就要断，断时你就痛苦了了……



哄睡不止是哄睡着，更是给孩子至关重要的安全感！

说到这里真是心疼很多小孩，
亲生父母都在忙碌工作，交给老一辈
殊不知孩子的成长只有一次，
这个错过就真没了！

我们很多人都是缺乏安全感的，
大人在求房子，求稳定的家庭都是如此，
我们现在这样子，很多也源于小时缺乏安全感，
所以我们一直在寻觅！甚至一生都在找！
拥有好的安全感的人是不会寻求外在的太多的
而是明白自己是"富足"的，内心里东西哦~
诶诶，大概是看书看多了，我还是蛮认同这个观点的

说说小孩子的安全感，我们可以怎样给到，
这个呢，真真真挺容易给到！
我们的声音+拥抱就是最给力的！

对，没错就是我们的声音和拥抱
回来哄睡，强推用童谣或者绘本故事来做！
这些可不要用手机播放哦，你的声音对于宝贝来说才是最有安全感的！
孩子在你的声音怀抱里入睡，便会感知，你是爱她的！
这是充实她内心的哦！
给真货，我给宝贝买了很多绘本呢，给大家推荐个目录！《晚安，小熊》《晚安，月亮》等等，还有一些睡前童谣，大家感兴趣可以留我个邮箱，我给大家共享~


温馨的睡前故事，是和宝贝一起最美好的时光！当然你也可以选择一些温馨的，动作不大的，都非常好！


萌主说~夏天来啦，更多萌照还要哦~
--
图片确实不错，宝宝睡得真好！一看就是阳光宝宝！