毫无症状就尿酸高？高尿酸要多喝水？

公司体验时郝英俊被检查出了高尿酸！这下这位英俊的大叔不淡定了！“怎么可能呢，男人40一枝花，我骨关节好着呢，怎么会尿酸高！”这就是典型的对高尿酸有误解了。说你有，你就有啊，咋还不相信呢，要相信科学。
高尿酸症是人体嘌呤代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，严重可导致痛风。免费科普下，高尿酸也是分为有症状和无症状的！
无症状高尿酸血症，抽血化验可发现血尿酸浓度增高，但未出现关节炎、高尿酸.石或肾结石等临床症状。这时期除非做化验，一般不易察觉。郝英俊就是无症状的高尿酸症。无症状高尿酸.血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸.。一般说来血尿酸水平越高，出现高尿酸的危险性越大。
二无症状高尿酸就是急性高尿酸性关节炎，四季均可发病，以春、秋季最多。关节局部损伤、饱餐暴饮、过度疲劳、受湿冷、某些药物、感染及外科手术等均可诱发急性发作。
临床上纠正高尿酸症的药物选择少，且副作用大，往往通过饮食控制、改善生活习惯或多喝水进行调节。

为什么高尿酸要多喝水？因为人体摄入和代谢产生的代谢终末产物尿酸溶解在血液中，通过血液循环至肾小球滤过，再通过尿液排出体外。如果饮水不足，血液中的尿酸浓度过高，形成尿酸晶体，容易引起痛风发作或者尿路结石。人体每日约有2/3的尿酸是通过尿液排泄的，因此，多饮水增加排尿量，有增加尿酸排出的效果。正常人每天的排尿量约为1500毫升，而痛风患者需要饮用更多的水产生尿液，从而排出尿酸。因此，尿酸过高者每日饮水量应保证在2升以上。
世界上不仅有郝英俊这样没有症状的高尿酸，还有一些人达到了每日饮水量的标准，体内的尿酸水平反而更高了！主要原因是没有喝对水，高尿酸患者应避免喝含酒精的饮品，应喝硒倍健这一类水，硒倍健是“含硒、弱碱、小分子团”的天然饮用水。痛风的饮食指南表明普通的自来水，平均每一百毫克只能溶解11.7毫克的尿酸。硒倍健水，平均能溶解21.3毫克，为前者的近2倍，溶解率是前者的1.8倍。在降尿酸方面硒倍健比普通水更有利。

1、小分子团水：好水一定是小分子团水，通常的水是由10个以上的水分子组成的大分子团水，小分子团水是由3-6个小分子缔结而成，其含氧量高，具有极强的渗透力、扩散力、溶解力、代谢力。硒倍健为活力小分子团水，能够快速通过细胞膜通道，溶解更多的尿酸，提高排尿酸的效率。
2、天然弱碱性：健康饮用水的重要指标：弱碱性/PH值7.5-8.5，当人体血液呈弱碱性时，属于碱性体质，身体充满活力、健康、免疫力强，相反酸性体质则导致人体机能变差。经检测，硒倍健的PH值为7.53，是弱碱性水。碱化尿液能预防尿酸型尿路结石的形成，而经常使用苏打水会刺激肠胃，天然弱碱性水对肠胃更温和。
3、含硒水： 硒是人体必需的微量元素，被誉为“抗癌之王”、“心脏守护神”、“天然解毒剂”，是人体内的抗氧化剂，研究表明，硒元素能减少高尿酸引起的并发症风险。
对高尿酸要有一个清醒的认识，不要以为没症状就高枕无忧，还是要学会控制，多喝水降尿酸的作用，关键是要选择一款适合的水，学会健康地饮水，这对降尿酸是事半功倍的。现在英俊大叔已经坚持在喝硒倍健了。