粉嫩公主酒酿蛋教你产后如何快速瘦身丰胸

　　宝妈小然最近很是焦虑，她说自从产后忙于给宝宝喂奶，乳房逐渐萎缩了，该怎么办?

　　乳房萎缩变小的原因

　　哺乳的影响 新妈妈哺乳期身体能量消耗较大，带宝宝又辛苦，过于劳累，营养补充不足，使体内储备的脂肪耗竭、体形明显消瘦，乳房间质的脂肪也随之消耗而引起乳房松弛萎缩；哺乳时间过长，卵巢功能恢复较慢，性激素分泌减少，导致乳房萎缩变小。这是主要的原因。

　　产后丰胸有什么快速有效的方法呢？

　　产后妈妈的胸部都会比怀孕前饱满和坚挺，乳房的膨胀，让女性的身材更加吸引人呢。但是随着哺乳期的结束，新妈咪的饱满胸部很有可能也随着恢复怀孕前的状态。产后如何丰胸才能让胸部维持在怀孕后的饱满状态呢。

　　1、按.摩乳房

　　新妈咪可以在临睡觉前或起床后按.摩乳房。一只手放在乳房的下侧，从胸骨往腋下按.摩;另一只手放在乳房上侧，从腋下往胸骨按.摩。两只手同时进行，共按.摩20次。

　　注意事项：最好在按.摩时配合含丰胸植物精华的精油，在按.摩下渗透肌肤，进入乳房组织的细胞中，刺激细胞的呼吸功能与激活能力，达到调理与重建、改善胸部下垂、提升胸线的效果。每次按.摩前洗净手，在手心抹上植物精油，按.摩时用力均匀。

　　2、多吃丰胸食物

　　哺乳期更加需要多吃丰胸的食物。比如木瓜具有美白、丰胸等美容功效；橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形；奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素；以及营养价值高的酸奶，能促使卵巢发育和完善的花生等；都是不错的选择。

　　3、坚持戴胸罩

　　一些产后妈咪，因为贪图哺乳的方便，所以常常不戴胸罩。这是非常错误的哦。戴上胸罩，乳房才有了支撑和扶托，也能让保护乳头，让乳头不受擦伤和碰撞。而不戴胸罩的人，会增加乳房下垂的几率。

　　4、产后运动

　　产后不仅要做运动恢复身材，对于胸部同样需要一些专门的产后恢复操。每天坚持做扩胸运动和双臂上举的运动。锻炼胸大肌，让乳房更加坚挺、结实和丰满。此外，也可以通过游泳，如蝶泳和自由泳，可以在短时间内时增强胸脯肌肉和坚韧度，使乳房立刻丰胸挺立起来。

　　产后丰胸最佳

　　酒酿蛋，在客家本身就是妈妈产后催奶下奶必喝圣品。粉嫩公主酒酿蛋是100%纯植物提取的美胸品牌，将中国传统“药食同理”理论与现代乳房护理科技成果相结合，可以调理身体、溫养子宫、滋养卵巢通气血、刺激乳房第二次发育，丰胸养颜一步到位！帮助众多女性拥有了傲人的乳房，效果快速明显且不易反弹。而且，粉嫩公主酒酿蛋口味清甜，能够达到膨化胸部，暖身，下奶催奶，增强奶水营养的作用，适宜宝宝妈咪们服用。

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