春季肠胃病高发 护"胃"要私人订制

　　中医认为，春季属“木”， “木”相对应于人体则属“肝”。肝在五行中，与脾土是相生相克的关系。春季的“木”应欣欣向荣，人体的肝气应舒畅条达。如肝气不舒，郁而不达，气机不畅，则不通则“痛”，可发生胃痛诸症;肝胃不和，可发生反酸、烧心;肝气横逆克于脾土，导致脾气虚弱，易发生脾虚不能统摄血液的“胃出血”病证。

　　

　　所以，春天是胃病--包括胃、十二指肠溃疡、肝硬化等疾病伴消化道出血的高发季节。素有胃病的人在这个季节一定要格外注意调摄饮食起居、改善生活习惯，防止“宿病”的复发，如出现复发迹象，及时使用修正斯达舒胶囊;平素没有胃病之人也应在这个季节注意饮食调摄，预防胃病的发作。

　　乍暖还寒的春季，胃肠疾病高发，季节更替、气温变化及病毒活跃度增加、饮食不规律、饮食卫生都有关系，而胃病患者要学会修正斯达舒的私人订制，及时养胃、护胃。

　　春季养胃，营养学家常提倡多吃韭菜、莲藕以及红薯等食物，但对于“老胃友”而言却不宜多吃，据斯达舒介绍，韭菜、莲藕和红薯都属于高纤维的食物，进入胃肠后不易消化，而且会产生气体，导致胃胀气、肠道胀气等问题。所以有肠胃疾病的患者不要过多食用。

　　养护肠胃要“私人订制”，通常谈到的养护肠胃的方法并非所有人都适用，还是应该依据个人的体质和胃肠情况来决定。“比如‘喝温牛奶养胃’这个办法，其实并不是所有人都适合，特别对于有乳糖不耐的人来说，喝牛奶反而会加重肠胃负担，导致胃涨、反酸等不适。也有人认为胃疼不能喝冷酸奶，但对于一些人而言，一杯酸奶也可能让胃疼症状有所缓解甚至消失。”

　　最后，斯达舒提醒大家 “在养护肠胃的时候，关键在于找到适合自己的方式。在尝试某一种方法后，如果肠胃不适感加重或者症状得不到缓解，建议停止，然后另外找寻适合自己的养胃方。”

　　切记，一定要保持愉快的心情，戒烟酒冷饮，避免对胃的刺激，适当锻炼，增强体质。