艾迪母婴分享8种粗粮作为宝宝辅食的添加诀窍

艾迪母婴发现现在食用粗粮养生成了一种饮食时尚，因为粗粮不仅营养丰富，而且可搭配性高，经过精心的处理，可以制成各种美味的菜式。艾迪母婴告诉家长宝宝还小的时候由于消化系统发育不完善不适宜添加，那么到了适时年龄，艾迪母婴建议家长也可以把粗粮添加到小宝宝的辅食。
什么时候适合添加粗粮为宝宝辅食？下面由艾迪母婴给妈妈们介绍宝宝食用粗粮辅食的小窍门。
艾迪母婴告诉家长8种粗粮作为宝宝辅食的小窍门
1、荞麦——艾迪母婴建议家长荞麦面面糊可以从宝宝9个月时开始添加，1岁以后的宝宝可以适当吃一些荞麦面条等食物。
2、小米——艾迪母婴告诉家长小米汤从宝宝6个月就可以吃了，但是小米粥等颗粒状的食物，要等宝宝能够咀嚼了再开始添加。
3、糯米——艾迪母婴告诉家长糯米不适合过早给宝宝添加，因为糯米不太容易消化。煮烂的糯米粥在宝宝1岁左右就可以吃了。
4、黑米——艾迪母婴建议家长黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。
5、高粱——艾迪母婴告诉家长高粱相对比较粗糙，去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。
6、黄豆——艾迪母婴建议妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝，黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
7、红小豆——艾迪母婴建议用红小豆做成细细的红豆沙，可以给8个月以上的宝宝吃。也可以与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。
8、燕麦——艾迪母婴建议燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加，燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。