华宝勒科普添加宝宝辅食必知的秘密

　　华宝勒提醒妈妈们虽然母乳喂养的自豪感满满的，但当宝宝可以添加辅食的那一刻来临时，看着宝宝一勺一勺吃掉自己精心准备好的美味食物，妈妈心中的幸福感丝毫不比母乳喂养少。而且华宝勒提醒妈妈们当宝宝成长到一定阶段母乳供给满足不了宝宝身体成长需要的营养元素，因此，为宝宝准备好每顿辅食成了妈妈们继母乳喂养后的另一项重要使命。
　　华宝勒告诉妈妈们只吃奶的宝宝其实是最简单的，当宝宝进入辅食阶段时，妈妈们肩负的任务就更艰巨了。如何科学地添加辅食，不仅关乎宝宝的身体能否正常生长发育，还对宝宝长大成人后的慢病防治具有积极作用。所以，科学正确的辅食添加十分重要。
　　华宝勒提醒：添加辅食，以下这些秘密妈妈们一定要知道
　　秘密1：宝宝最理想的第一口辅食宝宝配方米粉。华宝勒告诉妈妈们宝宝配方米粉和宝宝配方奶粉一样，都是为婴幼儿专门设计研发的均衡营养食品，宝宝配方米粉添加了多种营养素，是家庭自制米粉不能比拟的。
　　秘密2：吃多了不限制，吃少了不强迫。华宝勒提醒妈妈们每个人的胃口每天都有变化，宝宝这顿吃得多些，那顿吃得少些，都可能是十分正常的现象。如果宝宝并没有生病、身体不适、精神不佳等问题，那么家长不需要过分在意宝宝的食量多少。
　　秘密3：辅食添加应从简单到复杂。华宝勒告诉家长们在给宝宝添加辅食时应该一种、一种地添加新食物，由简单到复杂、由少到多、由细到粗、由稀到稠、由单一到复杂，在这一过程中如果父母太过心急往往会造成宝宝肠胃不适。
　　秘密4：添加蛋黄别着急。华宝勒发现很多老人都会把“该加蛋黄了”挂在嘴上，将蛋黄视为除了奶之外，最适合宝宝、最有营养的食物。华宝勒告诉大家其实这是不恰当的，越来越多的研究表明，蛋黄的致敏性并不低，建议宝宝满8月龄后再添加蛋黄，可以从1/4个蛋黄开始尝试。
　　秘密5：蔬菜不是越熟越烂越好。有的家长担心不够细腻，而用辅食机或料理机将蔬菜打碎成细腻的泥状？华宝勒告诉家长如果过分料理蔬菜中的维生素和纤维素会被破坏，既影响宝宝吸收营养成分，也影响润肠通便的效果，所以蔬菜的烹饪要适度，宝宝能接受就好。
　　秘密6：不要以自己的味觉来衡量宝宝的口味。有的家长往往会认为宝宝辅食没有味道而难以下咽，选择添加盐、糖等调味料。华宝勒提醒家长对不满1岁的宝宝来说，最好不额外添加盐、糖等调味料，这是为了保护宝宝的味觉发育，也是为了保护宝宝的内脏代谢机能。宝宝的味觉其实比成人敏感的多，他们能品尝到食物最本真的味道，并且乐在其中。