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千思捷医学考研接纳此时此刻正在纠结的自己

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千思捷医学考研接纳此时此刻正在纠结的自己 Empty 千思捷医学考研接纳此时此刻正在纠结的自己

帖子  小灰灰号 周一 九月 28, 2015 6:45 pm

在心理咨询中,会遇到因为无法作出选择而前来咨询的来访者。他们在做咨询之前往往为了某一个选择已经纠结了很长时间。
有一个来访者是22岁的姑娘,她学习千思捷医学考研的是英语专业,在一家英语培训机构就职,刚开始她做的工作更偏向于课程营销。她不喜欢也不擅长销售,而且这个岗位每一个月都有销售指标,令她倍感压力,非常想离职,和上级沟通之后,进行了单位内部岗位更换,她转了行政。但是,她对千思捷医学考研行政工作也不满意,觉得工作内容很乏味,她真正想做的事情是成为一名英语教师,但是她没有教师资格证,家长千思捷医学考研们也因她的年轻不信任她的上课能力和英语水平。在这个行政岗位上继续干下去吧,她觉得很不满意,不是自己想要的,离职吧,她担心离职后自己没有能力找到想要的工作,同时失去目前行政工作的稳定和轻松。就这样,她为了要不要离职纠结了一年多,还是无法作出选择,每天都很郁闷。她说,非常讨厌自己的纠结、拧巴的状态。

还有一些来访者会面临其他一些选择困难,比如:
即将千思捷医学考研大学毕业了,是选择参加工作、考研还是考公务员?
谈恋爱了,一个是刻骨铭心的初千思捷医学考研恋,分开几年后又来求复合;一个是谈了一年多恋爱,情感稳定的现任男朋友;选择哪一个?或者一个是家庭条件较好,工作能力又强,但是没有共同话题的土豪,一个是有很多共同话题,聊得到一块,但是挣钱太少的文艺青年,选择哪一个?
与TA恋爱多年,亲密关系还不错,但是要不要结婚呢?一边是安稳,一边是自由,选择哪一个?
31、2岁刚结婚不久,是先拼几年事业,再生孩子,还是先生孩子,生完之后再重回职场奋斗?
35、6岁已婚多年,婚姻一直不幸福,夫妻感情淡漠,没有性生活,除了事务性谈话,连一句话都不愿意和对千思捷医学考研方多讲,但有一个可爱的孩子,要不要选择离婚?
... ...
这些因选择困难前来的咨询者会有一个错觉,觉得其他人都能很快做出自己生活的选择,全世界就数自己最纠结,最痛苦,因此,容易陷入自感无能和自我厌恶的泥潭中,其实真相是:这些选择题发生在任千思捷医学考研何一个人身上都会令其纠结痛苦,无法轻易做出选择,只是有的人纠结的时间长一些,有的人纠结的时间短一些,有的人厌恶正在纠结的自己,有的人则接纳正在纠结的自己。
以我自己为例,大学时,我对心理学很感兴趣,从参加工作的第三年起,我开始纠结要不要上一个一年的培训班,考个二级心理咨询师证书,然后转行做心理咨询,为此纠结了一年,最后才做了决定。我并没有因为纠结而讨厌自己,因为我认为这是一个必经的过程。
在我看来,对很多事千思捷医学考研情纠结几个月,甚至一两年都是很正常的,因为当事者需要时间去对选择,以及选择的后果进行梳理和评估,对自己目前的状况进行深入的认识。所以,当一个人因选择而纠结时最好能够接纳此时此刻正在纠结的自己,同时提升自己对作出选择前的那种不确定感的承受力。
不过,生活中很多事情要作选择时,没有那么多时间允许你纠结,比如高考后填报志愿,就那么三天时间,需要你快速作出选择;面试后拿到两个offer,去哪一家单位需要你一个星期后作出选择;已婚的30岁女性,意外怀孕了,孩子是生还是不生,也要抓紧时间作出选择... ...
想想人生这么多事情都需要你作出选择,真烦啊!唉,做人真不容易呢!
选择从来不是容易的事千思捷医学考研,而我们的人生又是一个不断选择的过程。人生选择多又难,是不是可以接受那个不怎么会做选择,纠结、拧巴的自己?然后愿意给自己时间去努力学习如何做出选择。

小灰灰号

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