【牛奶商城】老人喝牛奶的好处

由于牛奶有极好的营养价值，营养专家提倡终身喝奶。牛奶对老人是一种很好的食品，不应排除在食谱以外，可以采用少量多次的食用方式，一瓶牛奶分2～3次吃。最好不要清晨空腹喝牛奶。患高血压的老年人如每天饮用１~２袋牛奶，对高血压有辅助治疗作用，还有调整紧张情绪和镇静作用。此外，也可以选食发酵乳制品，就不会引起乳糖不耐症的症状了。据国内外营养专家多年研究证实，每天喝牛奶对老年人至少有16个好处：
1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定；
2、减少中风危险；
3、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
4、酸牛奶可增强免疫系统功能；
5、防止肿瘤细胞增长；
6、牛奶中的酪氨酸能促使激素血清素大量增长；
7、牛奶中铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老；
8、牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用；
9、牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿；
10、减少骨骼萎缩病的发生；
11、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
12、牛奶中的锌能使伤口更快痊愈；
13、牛奶中的维生素B能提高视力；
14、牛奶含钙量高，吸收好；
15、常喝牛奶能预防动脉硬化；
16、睡前喝牛奶能帮助睡眠。
目前，越来越多的人关注保健问题，老年人的健康更是不容忽视。据调查52%的人认为一日三餐必须选择牛奶来摄取营养物质。这说明牛奶是我们生活当中必不可少的，大多数家庭都会在早上的时候喝上新鲜的牛奶。但近年来国产公司牛奶事故频发，使人们对国产牛奶产生了信任危机，牛奶的质量安全问题对老年人的影响尤为突出，所以为老年人挑选一款高质量的牛奶非常重要。最近很多健康专家推荐爱尔兰原装进口的牛奶艾恩摩尔。爱尔兰出产世界顶级牛奶，艾恩摩尔作为爱尔兰乳制品的顶级品牌，以完全天然的方式生产牛奶---草饲奶牛全年都是放在空气新鲜的开阔牧场放养，所以相比之下艾恩摩尔也更加健康。
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